Chai pumpkin smoothie

Chai pumpkin smoothie

Een spicy&sweet breakfast. Perfect voor koude herfstdagen… Pompoen is vezelrijk en bevat veel vitamines. De bijzonder diep oranje kleur laat het zonnetje nog even in je schijnen. Kaneel en honing hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen. Voor deze...

Hydrateren maar!

Koel je lichaam tijdens deze warme dagen door extra water te drinken, heel belangrijk! Maak er een feestje van. Vul een grote karaf met veel vers fruit en mineraalwater. In deze ‘jar’ heb ik schijven watermeloen, bramen, kersen, limoen en verse munt gedaan. Als het...